Saiba quais são os melhores Remédios naturais para a Memória e Concentração


By Carol Dias | 18 de fevereiro de 2016.

Aproveitar os remédios naturais para a Memória e Concentração pode nos livrar de muitos constrangimentos, pois ninguém está livre desse problema, mas com os devidos cuidados, pelo menos eles vão acontecer com maior intervalo de tempo.










remédios naturais para a memória e concentração

Muitos alimentos apresentam suas propriedades medicinais, por isso funcionam como remédios. Confira:

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Uva

  • Considerada um “santo remédio”, a uva é rica em nutrientes para o organismo, mas em se tratando de memória, essa fruta tem propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres e estimulam as atividades do cérebro, com isso, conserva a boa memória. Por conta disso, seria muito bom se tivéssemos o hábito de ingerir no mínimo um cacho de uvas todos os dias, ou então um copo de suco natural da fruta.

Morangos

  • Outra fruta com ricas propriedades nutricionais, também contém os antioxidantes que influenciam diretamente na boa memória, melhorando também a concentração.

Vitaminas

  • Preparar as vitaminas naturais para serem ingeridas no café da manhã também contribuirão para que tenhamos um dia tranqüilo de trabalho, sem estresse e sem falta de concentração, o que vai beneficiar também a memória.

Aproveite então para preparar uma receita com 1 maçã, 2 nozes, 2 cenouras e 3 castanhas-do-pará. Para preparar bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água, o suficiente para não ficar muito pastoso e estará pronto para beber.

Outra opção

  • Mais uma opção entre as vitaminas que auxiliam na saúde da memória e da concentração pode ser preparada com morango, aveia e mel. Nesse caso, providencie 4 morangos, 1 copo de leite desnatado ou iogurte, 2 colheres de aveia em flocos e 2 colheres de mel.

Para preparar é só bater todos os ingredientes no liquidificador até que forme uma mistura bem homogênea, depois é só beber. Se acaso ficar muito pastoso, acrescente um pouco de água.

Chás

  • Como remédio natural para preservar a saúde da memória ainda podemos indicar o chá de alecrim com sálvia. Para prepará-lo por infusão, basta 1 xícara de água fervente, 3 folhas de sábia e uma colher (chá) de alecrim.

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